Moje cesta k sobě je praktická pracovní kniha, která vás provede sebereflexí a pomůže vám objevit odpovědi na otázky, které si možná dlouho kladete. Autorka Sabrina Fleisch ukazuje, jak díky pozitivní psychologii a systematickým otázkám přesměrovat své myšlenky, zbavit se neprospěšných vzorců a vědomě si vytvářet život, který vás naplňuje. Každý týden dostanete prostor k zamyšlení – nad svými cíli, hodnotami, zvyky i emocemi. Cvičení a otázky vás povedou k tomu, abyste si uvědomila, co skutečně potřebujete, co vás posiluje a jak si můžete vytvořit svět, v němž budete spokojenější a klidnější. Kniha přináší inspirativní příběhy, testy a praktické techniky, které vám pomohou lépe se poznat a posílit vlastní sebedůvěru. Deset minut týdně stačí k tomu, abyste získala více energie, radosti i odvahy k důležitým životním krokům.

Proč si tuto knihu přečíst

• Naučí vás každý týden věnovat chvilku sami sobě.
• Pomůže vám překonat stres, obavy i zažité myšlenkové vzorce.
• Je to praktický průvodce k větší radosti, klidu a vnitřní síle.

Pro koho je určena

• Pro ženy i muže, kteří hledají návod, jak žít spokojenější a vyrovnanější život.
• Pro ty, kdo chtějí posílit sebevědomí a lépe porozumět svým emocím.
• Pro čtenáře, kteří mají rádi pracovní sešity, praktická cvičení a prostor pro vlastní zápisky.

Sabrina Fleisch

Je rakouská trenérka pro zvládání strachu a stresu, systemická poradkyně, mediátorka a specialistka v oblasti duševního zdraví. Vede vzdělávací centrum Lernwerkstatt Linz, kde předává své znalosti mládeži i dospělým. Má bakalářský titul v oboru ekonomie a dlouhodobě se věnuje rozvoji pozitivní psychologie a metodám, které pomáhají lidem zvládat výzvy moderního života.